Jade Anna van Vliet is op jonge leeftijd al in de spotlights gekomen. Onder andere door haar bekende ex Gio Latooy die ook een YouTube kanaal heeft. De laatste tijd is Jade bezig met gezond leven en sporten, dit krijgen we allemaal te zien op haar YouTube en andere socialemediakanalen.
Sociale Media
Jade Anna van Vliet is op jonge leeftijd al begonnen met haar YouTube kanaal. In juli 2015 post ze haar eerste video op haar kanaal, "ForeverJade. Ze maakt onder andere weekvlogs, make-up video's en nog veel meer. De laatste paar maanden is Jade heel veel bezig met sporten en 'fit girl' worden. Ze post op haar sociale media steeds meer video's over haar lichaam, vooruit gang en sportoefeningen die ze in de sportschool doet. Ze gaat vaak samen met haar 'gymbuddy' Bibi naar de sportschool waar ze elkaar supporten, om het best uit zichzelf te halen. Veel volgers van Jade vragen naar deze content, waardoor ze steeds meer post. Ze deelt niet alleen foto's en video's, maar schrijft er vaak ook motiverende teksten onder.
Insta vs real life
Jade weet ook dat een foto op Instagram maar een heel klein deel van de werkelijkheid is. Hoeveel je ook sport of hoe gezond je ook leeft, er zullen ook altijd mindere dagen tussen zitten. Zo maakt ze vaak foto's van hoe haar buik eruit ziet als ze hem aanspant en als ze hem gewoon laat rusten, maar ook het verschil van haar lichaam in de ochtend en in de avond. Ze laat haar volgers ook weten dat er geen ideaal beeld is zolang je je maar fijn voelt in je eigen lichaam. Ze is echt een voorbeeld functie voor haar volgers geworden.
Beeld: Instagram @Jadeanna
Dagelijkse eet routine
Haar volgers zijn maar al te nieuwsgierig wat Jade door de dag heen eet. In de ochtend eet ze vaak kwark met chiazaad en verschillende soorten fruit. Ze eet zeer gevarieerd geheel de dag, zodat ze alle voedingsstoffen binnen krijgt die ze op een dag nodig heeft. Het belangrijkste is dat ze genoeg 'proteïne' met andere woorden eiwitten eet. Eiwitten zitten bijvoorbeeld in kwark, maar je hebt ook speciale producten met verhoogde eiwitten. Dat zorgt er namelijk voor dat haar spieren weer kunnen herstellen van het trainen en uiteindelijk kunnen gaan groeien.
