Dit is wat Romee Strijd eet op een dag

Romee Strijd is een internationaal topmodel. Voor haar zwangerschap werkte ze voor het Amerikaanse lingeriemerk Victoria's Secret. Haar lichaam ziet er prachtig uit, enorm in shape, maar hoe doet ze dat toch? Als iemand moet weten hoe je fit kan blijven dan is het Romee wel. We zullen je vertellen wat ze eet op een dag.

Op haar Instagram laat ze vaak een dag uit haar leven zien en wat ze dan eet. Het is als model natuurlijk belangrijk om in shape te blijven en het lichaam te behouden dat je hebt. Dat gaan alleen helaas niet zo maar, daar moet je wat voor over hebben. Denk dan maar aan regelmatig sporten en een gezonde, maar gevarieerde voeding. Je moet dit natuurlijk niet helemaal gaan overnemen, want ieder lichaam is anders en iedereen heeft een eigen ideaal beeld. Maar het is altijd handig en leuk om te weten voor wellicht wat inspiratie.

De wekker van Romee gaat om 08:00 in de ochtend waarna het gelijk tijd is voor haar ochtend drankje. Ze start haar dag altijd met een glas heet water met wat citroensap erin. Dit doet ze omdat ze het erg verfrissend vind, maar ook omdat dit haar een goed gevoel geeft. Ongeveer een half uurtje later begint ze haar dag met havermout. Ze maakt haar havermout met 50 gram havermout, een halve geprakte banaan en kokend water. Aan het einde kun je zelf nog bepalen of je er wat toppings overheen doet, maar dat doet Romee wel. Op het laatst gooit ze er nog goji bessen, pompoenzaadjes, chia zaden, blauwe bessen, kaneel en pindakaas overheen.

Om 11:00 uur is het wel eens tijd voor een kleine snack. Ze kiest dit keer voor een bakje met aardbeien en amandelen. Romee vertelt dat wanneer je fruit eet, samen met een vetbron, je bloedsuikerspiegel niet snel omhoog zal gaan, waardoor je een energiedip vermijdt. Het is eigenlijk best wel slim dus om dit te combineren.

Romee luncht zoals vele andere met een avocado toast. Het is helemaal de trend van tegenwoordig en ook Romee wijkt er niet vanaf. Ze maakt dit met zuurdesembrood , avocado, een gebakken ei, hummus en wat kruiden.

Ze kiest haar snacks best wel handig uit, er zit wel echt een plan achter wat ze eet. Ze neemt dan een aantal komkommers en wortels met wat hummus. Perfect eigenlijk om even de kleine trek mee te stillen en het is ook nog eens gezond.

Dit verschilt natuurlijk elke dag, maar ze laat zien hoe ze deze keer aubergines uit de oven met feta, granaatappelpitjes en een yoghurt dressing eet. Het ziet er heerlijk uit.